Primeiro para não ter uma baita ressaca no dia seguinte, preste atenção nas marcas de bebidas que você toma, certas marcas afetam mais que outras, alterne a bebida alcoólica com outra não alcoólica como por exemplo, água de coco, água mineral , e nunca beba com estomago vazio.
A ressaca se dá pela desidratação do corpo, o álcool é um diurético que causa desidratação na medida em que aumenta a produção de urina, e os produtos contidos nele se ingeridos em demasia tem um efeito tóxico sobre as células do cérebro.
Outra forma de evitar a ressaca é beber devagar sem pressa, assim evita a absorção acelerada do álcool no organismo.
Casa não se contenha e passe do limite e acorde com uma tremenda ressaca, não existe outro remédio a não ser a hidratação, tome bastante água e descanse, e se for do tipo que diz que o melhor remédio e tomar outra, lembre-se, isso pode ser um passo no caminho para o alcoolismo.
Para não ter esse problema o melhor mesmo é não beber, e se beber não dirija ok.
