Faça uma lista com 5 qualidades suas, por exemplo:
• Eu sou uma pessoa simpática com os outros.
• Eu sei cozinhar.
• Eu gosto de plantas, ou animais, ou natureza.
• Eu sou batalhador (a).
• Eu sou esforçado (a).
• Eu sou gentil.
• Eu procuro me cuidar.
• Eu gosto de me manter informado (a).
• Eu posso mudar o meu pensamento.
Se conseguir 10 qualidades melhor ainda!
O importante é o que você acha de você e não o que os outros acham de você.
Mantenha esta lista em lugar visível, onde possa vê-la ao menos 3 vezes ao dia.
Procure mudar algo em seu visual, por exemplo:
Se você gosta de usar o cabelo preso, coloque uma presilha.
Se você gosta de carregar sua bolsa no ombro esquerdo, coloque no direito.
Se você usa perfume todos os dias, coloque só o desodorante hoje, ou mude a fragrância.
Faça o que for possível e agradável para promover alguma mudança no seu visual e procure analisar as
mudanças positivas e que isto lhe trouxe.
Que tal melhorar sua comunicação, ampliar seu conhecimento?
Abra o seu dicionário, ou na internet, aprenda uma palavra nova e procure usá-la.
Esses são só os primeiros passos para você começar a se gostar mais.
Quando nós gostamos mais de nós mesmos o mundo passa a gostar mais de nós e assim tudo o que acontece
a nossa volta melhora.
Faça um teste, observe e persista!
