Não é errado colocar acúcar no café, no suco, na vitamina, etc, mas a única coisa que não é correto fazer é ingerir uma grande quantidade de acúcar em excesso.
Pois usando uma grande quantidade de, ou seja usando acúcar em excesso,pode causar vários danos à nossa saúde, como por exemplo: O surgimento de diabetes, o surgimento do Câncer e também doenças cardíacas. Portanto temos de tomar muito cuidado na quanto formos ingerir acúcar no suco, na vitamina, no café, dentre outros.
Por cima, pessoal o acúcar quando usado em excesso pode ser tão prejudicial à saúde quanto o consumo do cigarro e do álcool, segundo notícia que foi publicada por médicos, na revista científica, Nature.
Em geral, nós sabemos que o controle no consumo do cigarro e no consumo de bebidas alcoólicas têm sido controlado pelo governos, pois para eles essa é a forma de proteger a população contra alguns problemas de saúde à pessoa, mas não podemos dizer o mesmo quanto ao controle do acúcar, esse controle deve ser feito pela pessoa que consume o acúcar.
Segundo informações de médicos, atualmente existe mais pessoas com problemas de obesidade do que pessoas desnutridas, as porcentagens são as seguintes: no planeta inteiro existe 30% mais pessoas com problemas de obesidade do que pessoas desnutridas. Desses 30% de pessoas em todo o planeta que sofrem com a obesidade, apenas 20% tem um metabolismo e leva uma vida normal como muitas outras pessoas que não sofrem de problemas de obesidade. Os outros 10% restante sofrem de graves problemas como a diabetes, apneia do sono, gordura no fígado, dentre outros problemas.
Devemos tomar bastante cuidado com a nossa saúde para não ingerir assim, não apenas acúcar em excesso, mas também o sal em excesso pode causar sérios problemas à nossa saúde se usarmos assim, de forma inadequada.
Segundo autores que fizeram pesquisas a “nature”, disseram que uma maneira adequada de que as crianças pudessem assim ser protegidas de produtos com adição de acúcar, seria proibir comerciais de certos produtos com adição de acúcar.
As crianças também precisam dos pais para protegê-las desse grande vilão que tem assolado a vida de muitas pessoas quando ingerido em excesso, o acúcar.
Na Dinamarca, existe uma tributação com respeito aos doces, mesmo o smédicos não acreditando que essa substância não fosse a principal culpada pela obesidade.
Por tanto pessoal, estejamos sempre atento, a nossa saúde é essencial para nós, podemos manter uma saúde boa e equilibrada, mantendo assim controle em alimentos quanto ao acúcar.
Um forte abraço, pessoal!!
FONTE: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/02/acucar-faz-tao-mal-quanto-alcool-e-cigarro-defende-artigo-da-nature.html
